東和禪寺【慢廟見學堂】秋季班招生簡章
是否在繁忙的生活腳步中，總覺得事情作不完？常感到時間不夠用？
每天像個陀螺轉啊轉～想要快卻快不了，心越急就越躁動？
在慢廟裡，由你決定自己的節奏，調節生活張弛有度，感受自然的『曼妙』。
在生活和工作裡，從『心』出發，平衡工作勞逸有方，找回身心的『靜好』。
【慢廟見學堂‧slow tempo】105年上半年3至7月系列課程，即日起接受報名
●上課時間：105年3月1日～105年7月31日
●報名電話：（02）2393-4598
●上課地點：東和禪寺（台北市仁愛路一段21-33號）
●招生名額：每班5人以上即開班，至多20人為限
課程表
| 週 期 | 課 程 | 時 間 | 講 師 |
| 星期一 | 品 茗 文 化 | 19：30～21：20 | 李雪青老師（每月第一、三週） |
| 星期二 | 初 級 禪 修 | 19：30～21：20 | 果嚴居士 |
| 星期三 | 生 活 「佛」用 | 19：30～21：20 | 邀請各相關領域之專業講師 |
| 星期四 | 書 法 | 19：30～21：20 | 嚴建忠老師（每月第一、三週） |
| 星期五 | X | X | X |
| 星期六 | X | X | X |
| 星期日 | 禪 心 舞 動 | 10：00～11：30 | 邱怡文老師 |
師資介紹：
| 課程名稱 | 師資 | 課 程 說 明 |
| 品茗文化 | 李雪青老師 | 茶道是一種以茶爲媒的生活禮儀的藝術，通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進友誼，美心修德，學習禮法，有助於靜心、靜神陶冶情操、去除雜念，與提倡“清靜、恬澹”的東方哲學思想符合佛道儒的“内省修行”思想。 |
| 書 法 | 嚴建忠老師
（中華民國書學會副會長） |
推展全民書法，歡迎有興趣的同好，共同參與，加入我們的行列，修心養性，讓社會更祥和，讓書墨飄香在社會的每一個角落，每一個家庭。 |
| 初級禪修 | 果嚴居士 | 禪修是為了明見因緣，經由心緣身念處，直觀受心法念處的覺照，如實的內觀探索、洞見直到正覺，親證清淨法身，於法界中悠遊自在，活在當下。 |
| 禪心舞動 | 邱怡文老師
（前雲門舞集資深舞者） |
讓身體在呼吸、延展的舞動過程中，學習生活慢慢過、細細品的有質生活，慢慢地喚醒『心』的存在的有感身體。 |
104年秋季班上課集錦
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